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年老≠衰老 越老越聰明年老≠衰老 越老越聰明科學新證據顯示越老越聰明。(Clipart)短期記憶隨著年老而衰退,但長期記憶依舊存在。(Clipart)編譯∕陳柏州 健忘就像皺紋和白髮一樣,被認為是老化的一部分。英國《每日郵報》報導,多項新研究完全顛覆這一觀念。科普作家芭芭拉.斯特拉赫(Barbara Strauch)在《The Secret Life Of The 膠原蛋白Grown-up Brain》表示,大腦隨著年歲的增長,的確會變得更好。她說,更多研究發現大腦巔峰期在40歲到60歲之間,比一般人所認定的晚很多。此外,腦細胞並非隨著年歲增長而減少,甚至在進入中年時還可以產生更好的腦細胞。多年來,腦細胞總是被誤認和身體一樣,隨著年歲增長而衰退。公認的看法是當我們變老時,將逐漸失去高達30%的神經細胞,所以seo健忘、缺乏耐心及腦力遲緩總被聯想為衰老的象徵。但耗時最久、規模最大的西雅圖縱向研究則提出不同的看法。這項研究自1956年開始,持續追蹤6,000人,每7年測試一次。研究發現,受測者在40到50歲之間的知覺測驗結果比20幾歲時還要好。老年人在詞彙、空間定位、文字記憶及解決問題等方面表現較優,數學及反應能力則較差。研究顯示中年在處理比較複關鍵字廣告雜的工作上,如解決問題和語言的使用等處於巔峰。科學證據證明我們真的會隨著年歲增長而更聰明。【格主的OS:人生經驗累積成智慧啊!干「聰明」何事?】過去,神經學家認為,當我們衰老時,數以百萬計的腦細胞將隨之死亡。現在,新研究顯示,如果腦聯結未被使用,可能會失去它們,所以只要活著,我們會保持大部分腦細胞的活動。此外,研究人員發關鍵字行銷現,中年時,髓鞘的數量更多,腦力更強。髓鞘是一種脂肪,能隔離大腦細胞(神經元),並促使訊息在神經元之間傳遞得更快。過去認為所有髓鞘在幼兒期及青春期均已發育完成,但現在我們知道它將持續更長的時間。美國科學家對19到76歲,共70人的大腦掃描發現,髓鞘的數量在50歲甚至60歲才達到巔峰。髓鞘的數量活化了大腦中最常使用的額葉(控制情緒網路行銷、冒險精神及決策判斷)與顳葉(負責語言、音樂和心情)。領導這項試驗的神經學家表示,髓鞘的增加可以促進大腦的能力高達3,000%。科學家還發現,年歲增長後,人們會開始同時使用左右腦,而不是單單使用半邊腦。例如,研究中的志願者學習字對,結果顯示,當回想字對時,年輕人只使用右腦,而老年人則使用左右腦。科學家將這個現象比喻為用兩隻手關鍵字排名舉起椅子,而不是一隻手。利用額外的大腦容量,這就是為什麼老年人比年輕人更迅速找到爭論關鍵點,以及為什麼他們可以更準確地分析形勢並解決問題。【格主的OS:人生經驗累積成智慧啊!干「聰明」何事?】美國科學家還發現,當我們年紀較大時作的決定比年紀較輕時要好得多。【格主的OS:人生經驗累積成智慧啊!干「聰明」何事?】研究人員觀察介酒店經紀於60歲到100歲,共3,000名加州人的大腦掃描,發現老年人解決問題的方法更理性、更高明。這是因為他們的大腦不容易受到激增的多巴胺(dopamine)影響,多巴胺是一種激素,能導致年輕人做出衝動的決定。加州大學教授迪利普.傑斯特(Dilip Jeste)在愛丁堡的國際會議上說:「老年人的頭腦較少依賴多巴胺,這使他們不易衝動,並能控制情緒。老年人也酒店工作不太可能做出草率及消極的情緒反應,因為他們的大腦反應比年輕人慢許多,事實上,這就是所謂的智慧。」另一個好消息是隨著年齡增長,可以保持長期的記憶。雖然變老短期記憶將逐漸退化,但長期記憶依舊存在。紐約西奈山醫學院(The Mount Sinai School of Medicine)針對「衰老對獼猴大腦的影響」做的研究結果顯示,老猴子的大腦失去學習新事物的酒店打工一半訊息,但幾乎所有的長期記憶仍完好無缺。另外,即使年輕時可能有更多的責任和壓力,神經學家發現,隨著年歲的增長,我們會更加快樂。老年人對於自己的情緒能夠更有效的控制和平衡。一般認為,當我們年輕時,我們必須注意生活的消極面,以面對現實的殘酷,然而,隨著年歲增長,我們會記取教訓,並意識到生命的進程已經所剩無幾,因此,最重視酒店兼職的是使自己快樂。◇

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腸激躁症 中醫疏肝理氣圖片說明 玫瑰花  腸激躁症 中醫疏肝理氣 Irritable Bowel Syndrome (簡稱IBS)大腸激躁症是很常見的腸胃道疾病,其致病機轉是腸道蠕動能力改變所引起,目前主要是依據1999年制定的RomeII診斷為標準:一景觀設計、過去12個月內有12星期或以上的腹部不適或疼痛的症狀(連續或再發),且合併有下列三種情況的兩種:1.排便後症狀改善2.排便次數改變3.大便軟硬改變二、一種或以上的下列症狀,而至少有25%的發生次數或日數:1.排便次數改變(大於一天三建築設計次或少於一星期三次)2.大便形態改變(硬、塊狀或水、稀狀)3.排便情況改變(須用力、有急迫感、裡急後重)4.有黏液排出5.腹脹或腹脹感 由於大腸激躁症的症狀與其他腸胃道疾病類似,因此下此診斷前必須要先排除其他的疾病。如果有睡眠中因借貸腹部疼痛而醒來、發燒、畏寒、大便有血、體重減輕等症狀,就要懷疑可能不是大腸激躁症。 單從排便情形來看,臨床上可見到三大類型:一、慢性間歇性腹瀉,但一般都沒有腹痛:腹瀉大多發生在早上起床或早餐後,在三、四次很軟的大便或有票貼夾雜一些黏液後,大多不會再有不舒服的感覺。二、慢性腹痛及便秘:間歇性會有腹部絞痛,大多在左下腹痛,在排氣或排便後腹痛自然消失,患者也常有腹部脹氣的情形。三、腹瀉及便秘交替的出現:以上兩種情形反覆的交替發生。 大腸激躁症宿霧屬於中醫學中「腹痛」、「便秘」、「腹瀉」等範圍。主要由於情志失調,導致肝脾不和,腸道氣機不利,傳導失司。此外飲食、勞倦、寒濕等因素,均會影響病症的加重和發展。中醫認為「肝主疏泄」,如果肝的疏泄功能失常,則可以引起情志巴里島活動的異常,且肝木易克脾土造成「肝脾不和」而出現消化道的症狀,所以治療上會使用疏肝理氣的治則與方藥。也就是老祖宗早已觀察到情緒的問題,也可能影響到生理的異常。 但許多人聽到「肝脾不和」,會混淆是不是自己的肝有問題?其實馬爾地夫中醫所稱的肝與現代醫學所稱的肝有許多的差異,中醫學中的肝,除了包括現代醫學所指的肝臟外,還包括了相當多的自主神經以及部分情緒的生理反應,像是憂鬱、憤怒等。 以下提供兩個食療提供平日預防保養:一、芡實茯苓山藥粥:(偏腹瀉禮服型用)鮮山藥一百二十克,芡實粉六十克,茯苓粉二十克,白米一百克,先將白米、山藥煮成稀粥,再將芡實粉及茯苓粉加水成糊,入白米粥中攪拌,加適量鹽或糖調味。二、蓯蓉首烏粥:(偏便秘型用)肉蓯蓉十五克,何首烏十五克,白米一百西裝外套克,先煎蓯蓉、首烏取汁去渣,入白米同煮,加入少許細鹽煮為粥。 至於腹瀉及便秘交替出現型,由於症狀較複雜,最好向醫師諮詢根據個人的體質決定適合的飲食。 由於本病與精神因素及壓力有關,所以平日放鬆心情、減低緊張,均有助於緩ARMANI解病情。 

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老番癲的星座#第一名:雙魚座 太陽火星如果落到了雙魚座,沒錯!他們是我行我素型的,如果他們有責任感還好一點,但如果有一天他想通了,可能一點責任感都沒有也不一定。舉幾個租屋網例子,就是高凌風高大哥,他很願意裝瘋賣傻或是把自己弄得滿奇怪的,讓自己非常地藝人,當然這是他們的心態,放得很開、很鬆,覺得人生不過就是這樣,就像是坐雲霄飛車一樣,處之591泰然。對雙魚座來說,根本沒有什麼嚇得了他們,因為所有任何的瘋狂行徑,他們都是有可能做得出來的,當你聽到他們很奇怪的很特別的消息時,也不用想太多,因為他們自己也沒有想太租房子多。#第二名:處女座太陽火星如果落到了處女座,處女座是那種本來就很另類的人,年輕的時候太緊繃,年紀大了就鬆了,譬如說陶大偉,開心的不得了,因為他覺得年輕的時候扛太多責買屋任了,做什麼事情都要規規矩矩,明明性格裡有年輕一面,還硬是要裝得很老成,現在老了終於可以把幼稚的那一面全部露出來了,你就會發現他們很調皮的一面了。#第三名:水瓶座太陽賣屋火星如果落到了水瓶座,水瓶座本來就有那種放開來的感覺,因此到了老年以後就更加肆無忌憚,以前他們都是老二哲學,那是因為人生要平平穩穩的過,他們有平淡的那一面,但是他們抓房地產狂起來或是受盡委曲時,平淡的那一面就不見了,如果是女人就是潑婦罵街,如果是男的就是心態不平衡,常常會嘮嘮叨叨的。#第四名:射手座太陽火星如果落到了射手座,射手座是永遠買屋網的青少年,永遠的闖禍精,你永遠不知道他什麼時候會做出什麼事來,當然我們也常常說牡羊座是闖禍精或怎麼樣,但至少他們有一個方向感,可是射手不一樣,太陽射手的人是比較隨心所買房子欲的,他愛做什麼就做什麼,然後碰到什麼就試試看,所以這些人呢,可能年紀都一大把了還可能還要跟你講說他要去流浪。#第五名:魔羯座太陽火星如果落到了魔羯座,魔羯座的人個性租房子還滿執著的,他們比較隱性一點,年輕的時候可能比較不得志,可是年紀大了,有點地位身分了,他的要求就越多越多了。好,如果太陽上昇落在這五個星座的朋友,都有老番顛的嫌疑唷!房屋出租大家參考參考!

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2011/04/14(四)財經早報經濟:個股新聞標題:3034聯詠:聯詠旭曜結婚西裝保守看Q2(經C1).. 2409友達:高盛閱兵面板雙虎出列(經C1).. 2610結婚華航:麥格理看淡航空雙雄(經C2).. 3702大聯大:大陸換機潮引爆西裝智慧機晶片拉貨需求(經C3).. 5340建榮:玻纖布出貨旺將漲價一成(襯衫經C3).. 3441聯一光:本季業績逐月走高今年營收拚增兩成(經訂做禮服C3).. 2464盟立:觸控廠擴產盟立志聖樂(經C4)..6147頎邦:目標價濾桶麥格理調降為58元(經C4).. 2317鴻海:營利率花旗看升(經節能燈具C4)..2498宏達電:EPS高盛喊百元(經C4).. 2354鴻準:蘋果供應鏈酒店經紀可望續成長鴻海鴻準等?豐挺(經C5)..2474可成:今年獲利估增70%高酒店工作盛調高目標價至180元(經C5)..2609陽明:亞歐線運費下月有望調漲酒店打工長榮陽明營運增溫(經C6)..

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